OLIMPO NGR GYM
02 / ENTRENAMIENTO

ENTRENA CON UN PROPÓSITO.

Musculación y fuerza con atención a la técnica y una forma de trabajar ajustada a cada persona.

01 /

Hipertrofia y desarrollo muscular

02 /

Fuerza máxima y potencia

03 /

Entrenamiento con peso libre

04 /

Máquinas guiadas y poleas

05 /

Entrenamiento personal 1 a 1

06 /

Asesoramiento técnico en sala

07 /

Rutinas personalizadas

08 /

Rehabilitación y readaptación funcional

09 /

Fuerza para personas mayores

10 /

Preparación física para oposiciones

11 /

Acondicionamiento cardiovascular

12 /

Seguimiento de la composición corporal

Las rutinas gratuitas son orientativas y generadas con IA. La planificación individual de Antonio y Guillermo se realiza presencialmente.

ENTRENAMIENTO PERSONAL

UN PLAN CONTIGO, NO PARA CUALQUIERA.

Sesiones individuales 1 a 1 y programación de rutinas personalizadas con Antonio o Guillermo.

5 SESIONES · 100 €

Consulta disponibilidad directamente con el equipo.

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VIDEOTECA DE EJERCICIOS / OLIMPO

EXPLORA POR GRUPO MUSCULAR.

Aquí se muestran solo ejercicios con vídeo real. Las rutinas también pueden incluir ejercicios confirmados de Olimpo sin vídeo; estos llevan instrucciones breves.

DEL QR DE LA MÁQUINA AL MOVIMIENTO

LA EJECUCIÓN, EN LA MÁQUINA Y EN TU MÓVIL.

Todas las máquinas del gimnasio tienen un código QR que lleva a su vídeo de ejecución. El catálogo audiovisual de Olimpo también está disponible aquí, con una ficha propia para cada ejercicio.

EL SIGUIENTE PASO

EMPIEZA AQUÍ.

Habla con Antonio por WhatsApp y ven a conocer el gimnasio.

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